Droge mond? | 10 Tips en middelen tegen droge mond!

Oorzaken, middelen en behandeling tegen een droge mond, keel, tong, ogen en lippen.

Tag Archives: mond

Tips wat te doen bij een droge mond.

Oorzaken droge mond

Omdat een droge mond veroorzaakt kan worden door legio aanstichters, zal het niemand verrassen dat er ook een legio manieren te vinden is waarmee je de klachten van xerostomie kunt verlichten. Als je arts de oorzaak kan achterhalen zal hij of zij met je bespreken welke behandelwijze het beste past. Toch moet gezegd worden, het behandelen van een droge mond is niet eenvoudig!


Verlichten van de symptomen

Als monddroogheid ontstaat door medicatie vraag dan aan je arts of je mag wisselen. Dit is niet altijd mogelijk. Als xerostomie ontstaat door diabetes kan de juiste behandeling helpen de orale klachten te verminderen. In sommige gevallen weten we niet goed waarom een aandoening zich onder andere uit in monddroogheid en is de behandeling vooral gericht op het verlichten van de klachten en niet zozeer het stimuleren van de speekselklieren an sich. Voorbeelden hiervan zijn Sjögren, en artritis.

 

Wat te doen bij een droge mond?

Wat te doen bij een droge mond? Je kunt op verschillende manieren te werk gaan in de strijd tegen droge mondklachten.

1. Vochtig houden van de slijmvliezen door met regelmaat water te drinken of andere suikervrije drankjes. Drink met name tijdens de maaltijd zodat het eten beter kan worden doorgeslikt.

2. Speekselklieren stimuleren door voedsel te eten waarop je flink moet kauwen. Ook kauwen op suikervrije kauwgom, het liefst met xylitol (Kaux) helpt mee in het hydrateren van je mond.

3. Het beschermen van de slijmvliezen door een gel te gebruiken die weefsels soepel en vochtig houdt. Gebruik hiervoor de CeCe droge mond gel.

4. Vraag aan je tandarts hoe je het beste je tanden kunt poetsen. Als je last hebt van xerostomie is het vooral belangrijk om te stoken en te flossen na iedere maaltijd.

5. Een andere, zeer belangrijke tip is het poetsen van je tong. In een droge mond heb je al snel te maken met witte aanslag op je tong, hetgeen zorgt voor slechte adem. Voor het poetsen van je tong gebruik daarvoor een Orabrush.

Overige tips, wat te doen bij een droge mond

  1. poets met een milde, fluorbevattende tandpasta. Je kunt daarvoor een speciaal bitje gebruiken waar je de tandpasta in kunt doen en het goed in laten trekken op je tanden.
  2. Beperk het eten van suiker
  3. Beperk het eten van zout, pittig of zuur voedsel
  4. Stoppen met roken
  5. Drink minder caffeïne
  6. Medicijnen Pilocarpine en Cevimeline kunnen het gevoel van monddroogheid doen afnemen.

Droge mond ‘s nachts of na slapen? 5 Tips

droge mond slapen snachtsDroge mond ‘s nachts tijdens slapen

Veel mensen lijden aan xerostomie, een moeilijk woord voor het hebben van een droge mond. Meer dan driekwart van alle medicijnen hebben het krijgen van een verdroogde mond als bijwerking. Het grootste deel van de gedupeerden krijgt echter een droge mond door het slapen met de mond open, daar speeksel door in- en uitgaande lucht sneller verdampt dan het aangemaakt wordt. Een droge mond na slapen kan een slechte ochtendadem teweegbrengen, maar veel andere gebitsaandoeningen veroorzaken.


 

Het belang van voldoende speeksel

Een droge mond is niet goed voor de gezondheid van je mond. Speeksel is namelijk nodig om bacteriën buiten je lichaam te houden. De meest eenvoudige manier voor bacteriën om het lichaam binnen te komen is via de mond en neus. Speeksel en slijm vernietigen deze bacteriën alvorens ze het lichaam binnendringen. Wanneer speeksel afwezig is, is er niets wat deze bacteriën tegenhoudt.

 

Goede producten

Oxyd8 mondwater en tandpasta voorkomt een droge mond. De formule is een effectief systeem tegen een uitgedroogde mond, vanwege de ingrediënten die de speekselklieren stimuleren de mond te bevochtigen. Miljoenen gebruikers over de gehele wereld geven aan dat niets zo goed helpt tegen een droge mond als de spoeling en tandpasta van Oxyd8. Ze bevatten hydraterende ingrediënten zoals zink, actief zuurstof en aloë vera. Deze ingrediënten werken niet alleen bevochtigend, maar hebben ook een verzorgende werking op geïrriteerde weefsels als gevolg van een droge mond tijdens slapen.

 

Een droge mond kan zeer frustrerend en ongemakkelijk zijn. Iedereen heeft er wel eens last van, maar volwassenen in het bijzonder. Speeksel heeft een belangrijke taak in de mond. Het houd je mond gehydrateerd, zorgt voor de juiste zuurgraad en helpt mee in de spijsvertering.

 

Voel je je nog steeds uitgedroogd?

Dit kan betekenen dat je misschien last hebt van een onderliggende aandoening. Je doet er dan verstandig aan een dokter te bezoeken. Het hebben van een droge mond kan naast het krijgen van een slechte adem nog veel andere problemen ontketenen. Daarom is het van belang dat je, wanneer bovenstaande tips niet werken, een professional bezoekt. De situatie in je mond is immers een afspiegeling van je algehele lichamelijke toestand.

 

Als je ‘s nachts een droge mond hebt en niets lijkt te helpen, smeer dan wat GeCe droge mond gel op je slijmvliezen, de stof carboxymethyl werkt als een soort kunstspeeksel, waardoor de ph waarde neutraal blijft en je slijmvliezen een stuk minder snel uitdrogen.

Oorzaak droge mond.

altijd uitgedroogde mondDroge mond oorzaken?

Een droge mond bestaat al sinds het ontstaan van de mensheid. Het is een veelvoorkomend probleem maar mag zeker niet worden onderschat. Een droge mond leidt niet alleen tot een hevig stinkende ademlucht, maar ook tot gaatjes en andere orale ongemakken. In dit artikel gaan we hier verder op in.


Slechte adem ochtend

Een ochtendadem ruikt vaak een stuk sterker dan je adem overdag, omdat bacteriën de gehele nacht de gelegenheid hebben gekregen zich te vermeerderen en stinkende sulfurverbindingen te produceren. Op het moment dat je slaapt, ontspant je kaak en gaat je mond een stukje open. De speekselklieren zijn in rust omdat de hersenen weten dat er tijdens de slaap niet wordt gegeten. Dit gehele proces zorgt ervoor dat de tong, keel én mondweefsels uitdrogen. Dus de acht uren die je slaapt is een ideale periode voor anäerobe bacteriën om zich vast te klampen aan alle mogelijke plekjes in de mondholte en een slechte adem te creëren en tandplak te vormen.

 

Slechte adem op je tong?

Het is niet alleen een droge mond dat slechte adem veroorzaakt. Wanneer je weinig aandacht besteedt aan mondhygiëne, rookt of een slecht gebit hebt, kan dat eveneens bijdragen aan een stinkende ademgeur. Vooral mensen met een bacteriële coating op de tong blijken een indringender slechte adem te hebben dan mensen met een gladde tong. Een droge mond zorgt er overigens wel voor dat bacteriën zich makkelijker hechten tussen de tongpapillen. Tongbeslag kun je makkelijk wegschrapen met een OraBrush.

 

Oorzaak droge mond

Tot zover over het onderwerp slechte adem. Hoe kan een droge mond nu eigenlijk echt ontstaan? Een altijd droge mond kan ontstaan door een lichamelijke aandoening of door een bestraling in het hoofd- of halsgedeelte, waar de speekselklieren in het laatste geval permanent beschadigd zijn. Bij een aandoening kun je denken aan het syndroom van Sjögren of het hebben van diabetes. Meer onschuldige oorzaken van een droge mond zijn;

• Zoute, sterk gekruide voeding
• Slapen met de mond open
• Het gebruik van verkeerde tandpasta of mondwater (die alcohol, menthol of sodium lauryl sulfaat bevatten)
• Weinig drinken, veel spreken en sporten
• Het overmatig drinken van koffie, alcohol en koolzuurhoudende dranken
• Roken en drugsgebruik

 

De klachten en gevolgen van een uitgedroogde mond zijn slechte adem, brandend gevoel in de mond, een droge tong of keel, moeite met praten en eten, ontstoken tandvlees, ontstekingen en het hebben van een vieze smaak in de mond.

 

Tips en adviezen tegen xerostomie

• Drink voldoende water, het liefst acht glazen per dag
• Spoel en poets met mondverzorgingsproducten op basis van actief zuurstof en zink. Goede producten hiervoor zijn Oxyd8 Plus en Oxyfresh.
• in het geval van een blijvende beschadiging aan de speekselklieren, is het gebruik van kunstspeeksel, zoals de GeCe gel een uitstekend hulpmiddel om de slijmvliezen soepel te houden.

Continu last van een droge mond? Mogelijke oorzaken!

continu last droge mondContinu last van een droge mond?

Wereldwijd zijn er miljoenen mensen die last ondervinden van een droge mond. Als je te maken hebt met monddroogheid kan dat verschillende gebitsproblemen met zich meebrengen die we verderop in dit artikel zullen beschrijven. Eén van de grootste gevolgen van xerostomie is het hebben van een slechte adem, waarbij bacteriën vanaf de rug van de tong slechte ademgassen produceren door mondafval om te zetten in stinkende zwaveldampen. Hoe dan ook is het last hebben van xerostomie een probleem dat aandacht vereist.


 

Oorzaken droge mond

Er zijn veel uiteenlopende oorzaken aan te wijzen van een droge mond, waarvan slapen met de mond open en het gebruik van de verkeerde tandpasta of mondwater een van de meest voorkomende is.

  • Droge mond door tandpasta en mondwaters: in veel tandpasta’s of mondwaters zitten agressieve, schurende bestanddelen zoals menthol, alcohol en sodium lauryl sulfaat. Van de eerste twee ingrediënten droogt je mond juist uit. Van sodium lauryl sulfaat kun je geïrriteerde weefsels krijgen omdat ze kleine microscopische wondjes maakt in je slijmvliezen. De afgeschaafde mondweefsels worden door bacteriën op hun beurt weer omgezet in stinkende sulfurverbindingen.
  • Wanneer je stinkende adem een halt wilt toeroepen zul je een einde moeten maken aan de productie van de volatiele zwavelverbindingen. De enige wijze waarop je dit kunt realiseren is door de bacteriën die hiervoor verantwoordelijk zijn te besprenkelen met zuurstof en zink. Er zijn een paar producten op de markt die hier goed op inspelen. De mondverzorgingsproducten van Oxyd8 Plus zijn verzorgend en hydraterend voor droge mondweefsels.
  • De meeste fabrikanten hebben de afgelopen jaren producten op de markt gebracht die zich vooral bezig hielden met het maskeren van slechte adem, in plaats van de bron uit te schakelen. Dit zijn voornamelijk mondwaters met alcohol, sodium lauryl sulfaat, chloorhexidine en triclosan die voor problemen kunnen zorgen.
  • Anäerobe bacteriën functioneren alleen in een droge, zuurstofloze mondholte. Ze kunnen niet tegen de oxiderende invloeden van speeksel en vochtige ruimtes. Door te spoelen met actief zuurstof en zink (Oxyd8 Plus) kun je je mond hydrateren en vrijhouden van stinkende ademgeur.

 

Tips tegen een droge mond

Hieronder beschrijven we een aantal tips voor als je last hebt van een droge mond.

Koffie en koolzuurhoudende dranken kunnen je mond flink uitdrogen. Probeer daarom deze voedingsmiddelen met mate te gebruiken.
Voor oudere mensen die continu veel last ondervinden van xerostomie kan kunstspeeksel helpen. Kunstspeeksel wordt niet vergoed door de verzekeraar.
Omdat een droge mond de ideale leefomgeving is voor schimmels en bacteriën in de mond is het belangrijk met regelmaat naar de tandarts en mondhygiënist te gaan.

Last van een zeer droge mond? De mogelijke oorzaken!

erg zeer droge mondErg of zeer droge mond?

Wanneer je last hebt van een geringe speekselaanmaak, heb je vaak een ruwe, droge en pijnlijke mondholte. De symptomen die door gedupeerden als meest vervelend worden ervaren zijn moeite met praten en slikken en het hebben van een pijnlijk en branderig gevoel in de mond. Andere mogelijke symptomen bij een erg droge mond zijn slechte adem, witte aanslag, ontstoken tandvlees en aantasting van het tandglazuur, vanwege de lage PH waarde. Met de GeCe droge mondgel kun je de ph waarde op peil houden en weefsels versoepelen.


Xerostomie

Xerostomie treft vooral veel ouderen. De hoofdreden hiervan is niet zozeer dat speekselklieren minder gaan werken door ouder worden, maar oude mensen wel sneller geconfronteerd worden met onderliggende aandoeningen. De oorzaak van een droge mond ligt vaak bij het gebruik van een verkeerde tandpasta of mondwater of door roken en het drinken van koffie en het slapen met de mond open.

 

Adviezen tegen een droge mond

  1. Veel water drinken en het liefst zo’n acht glazen per dag met veel kleine nipjes tussendoor.
  2. Medicatie aanpassen. Daar waar medicatie vaak de oorzaak is van een vermindere speekselproductie is het raadzaam met je arts te gaan bespreken wat de mogelijkheden voor medicijnaanpassing zijn.
  3. Goede mondhygiëne. Tandenpoetsen met een fluoride tandpasta en speekselstimulerende zink / zuurstof formule. (Oxyd8 Plus)
  4. Weefsels soepel houden en een goede ph balans bewaken met de GeCe Dry mouth gel.
  5. In een droge mond kunnen bacteriën ongestoord slechte ademgassen produceren. Dit gebeurt voornamelijk vanaf de rug van je tong. Poets daarom altijd je tong goed schoon. Dit gaat erg gemakkelijk met een Orabrush.
  6. Lippen balsemen
  7. Zure producten ( suikervrije zuurtjes) stimuleert de speekselklieren
  8. Zuigen op ijsblokjes
  9. Vitamine C
  10. Komkommer, appel en ananas
  11. Kunstspeeksel (producten met de werkzame stoffen carboxymethylcellulose (zoals de droge mondgel van GeCe) of mucine. Mucine blijkt meer effect te hebben, maar helaas zijn deze hulpmiddelen slechts werkzaam voor een korte periode.

 

Speeksel

Speeksel is van onschatbare waarde voor de gezondheid van je mond. Bij alles wat er in de mond gebeurt, heeft speeksel een cruciale rol. Wanneer iemand kampt met een droge mond bestaat er een verhoogde kans op het krijgen van infecties en een overmatige groei van bacteriën. Er is een vergrote kans op afbrekend tandglazuur en gaatjes. Wat het meest vervelend wordt ervaren is een zeer droge mond en keel, benauwdheid en voortdurend dorst hebben.

Oplossing droge mond? Dit kun je doen!

oplossing droge mondDroge mond ‘s ochtends

Opstaan met een droge mond is niet bepaald aangenaam te noemen. Een gebrekkige aanmaak van speeksel zorgt ervoor dat je mondslijmvlies, tong en keel verdroogt. Vaak heb je kans dat er een slechte adem ontstaat. In nog ergere gevallen kun je een pijnlijk gevoel hebben bij praten en slikken, maar dat is met name bij mensen die last hebben van de ziekte van Sjögren of waarbij de speekselklieren zijn geschaad tijdens chemotherapie. Een droge mond is een probleem waar iedereen bij tijd en wijlen last van heeft, vooral ‘s ochtends tijdens het opstaan. Meer informatie, of een mogelijke oplossing


 

Oorzaken van een droge mond

• Vooral het gebruik van medicijnen zoals antidepressiva werkt een droge mond in de hand.
• Ook chemotherapie rondom de halsstreek kan een oorzaak zijn
• Onderliggende ziektes zoals Aids, diabetes of Parkinson.
• Ook angststoornissen en stress kunnen bouwstenen zijn van een droge mond en slechte adem.
• Wanneer je veel in de zon hebt gelegen in combinatie met te weinig drinken kun je dusdanig uitdrogen dat je ook geen speeksel meer aanmaakt.
• Verkoudheid zorgt vaak voor mondademhaling. Door de mond ademen kan de mondholte verdrogen. Ook tijdens het sporten adem je veel door de mond, waardoor je ook last kunt hebben van een droge keel.

 

Behandeling xerostomie

Het hebben van een droge mond door ziekte is niet eenvoudig op te lossen. Het hebben van een droge mond en keel door mondademhaling, voeding, tandpasta’s, sporten of uitdroging is eenvoudiger te verhelpen. Hieronder een aantal tips tegen een droge mond

1: Gooi tandpasta en mondwater met sodium lauryl sulfaat en alcohol in de prullenbak. Deze stoffen drogen de mond uit en kunnen weefsels zelfs beschadigen.
2. Gebruik tandpasta en mondwater van Oxyd8, of PerioTherapy. Deze fabrikanten hebben als een van de weinige spoelmiddelen ter wereld hun producten voorzien van sodium chlorite en zink. Deze twee ingrediënten schakelen bacteriën op een natuurlijke manier uit en stimuleren de speekselklieren. De actieve stof is oxygen, oftewel zuurstof waar anäerobe bacteriën geen raad mee weten en direct afsterven.
3. Kauw op suikervrije kauwgom zonder xylitol zoals Kaux.
4. Smeer GeCe droge mond gel aan op je tanden.
5. Drink water in plaats van koffie.
6. Probeer medicatie aan te passen, het zou kunnen zijn dat ze de oorzaak zijn van xerostomie.
7. Voor mensen die een chronische droge mond ervaren kan kunstspeeksel verlichting bieden, hoewel slechts van korte duur.

 

Bezoek een dokter wanneer je het niet vertrouwt. Hoewel deze kwaal vrij vaak voorkomt kan het hebben van een droge mond een teken zijn van een onderliggende ziekte.

Vaak last van een droge mond?

vaak last van droge mondVaak last van een hele droge mond?

Heb je vaak last van een droge mond? Dan ben je niet de enige.
Duizenden mensen lijden aan het drogemondsyndroom, dat in de medische wereld ook wel wordt betiteld als xerostomie. Als je last hebt van een droge mond is dat een symptoom van onvoldoende speekselaanmaak. Voldoende vloei van speeksel is van essentieel belang voor het behoud van een gezonde mond.


 

Waarom is speeksel belangrijk?

Er zijn verschillende redenen aan te wijzen waarom een voldoende aanvoer van speeksel belangrijk is voor een optimale mondgezondheid. Speeksel maakt enzymen aan die je meehelpen het eten te verteren en waardoor je het gemakkelijker kunt wegslikken. Ook zorgt speeksel voor een uitgebalanceerde ph waarde, waardoor er niet een hoge zuurgraad ontstaat. Een lage ph waarde, van onder de 5,5 kan er namelijk in resulteren dat het tandglazuur overgaat in een oplossing.

Speeksel bevat een sterke concentratie zuurstofmoleculen, die niet alleen de weefsels soepel houden, maar ook een antibacterieel effect hebben op de anaerobe micro-organismen. Anäeroben zijn de aanstichters van slechte ademgeur, ontstoken tandvlees en gebitsaantasting. Op het moment dat speeksel ontbreekt kunnen deze bacteriën dus ongestoord doorgaan met het aantastingsproces. Spoelen en poetsen met actief zuurstof zoals Oxyd8 kan daarom erg effectief zijn als je last hebt van een hele droge mond.

 

Tips en middelen voor het verlichten van klachten bij een droge mond en het oproepen van de speekselproductie.

1. Zuig op suikervrije snoepjes en het liefst met een citroensmaakje.
2. Gebruik een zachte, niet agressieve tandpasta, zónder menthol, sodium lauryl sulfaat en alcohol. Een van de meest gewaardeerde tandpasta’s bij vaak een droge mond hebben is de tandgel van Oxyd8. Voorkom tevens het gebruik van alcoholische spoelmiddelen. Alcohol droogt namelijk de mond uit. Probeer ook goed uit te zoeken wat de exacte ph waarde van het mondwater is.
3. Beperk het drinken van caffeïne zoveel mogelijk en probeer te stoppen met roken.
4. Als je last hebt van een chronisch droge mond dan, waarbij speekselklieren permanent zijn beschadigd, dan kun je de GeCe droge mondgel gebruiken voor het soepel houden van slijmvliezen en weefsels. De GeCAe Dry mouth gel zorgt er tevens voor dat de PH waarde neutraal blijft, waardoor je minder snel kans hebt op gaatjes.
5. Drink voldoende water
6. Bezoek een huisarts. Omdat een droge mond een symptoom kan zijn van een serieuze onderliggende aandoening zoals diabetes, medicijngebruik en bijvoorbeeld tandvleesziekten is het belangrijk om samen met de specialist te kijken naar de juiste behandelmethode.

Wat te doen tegen een droge mond.

droge mond opstaan smorgensDroge mond ‘s morgens bij opstaan

Mensen die veelvuldig te maken hebben met een droge mond bij opstaan, keel of tong ervaren deze aandoening als heel vervelend. De oorzaak is vaak niet direct duidelijk. Maar als we iets willen doen tegen die vervelende droge mond zullen we eerst moeten kijken naar de mogelijke oorzaken. Als de oorzaak bekend is hebben we immers ook de meeste kans om de kwaal te verhelpen.


Mogelijke oorzaken
Er zijn verschillende oorzaken mogelijk voor een droge mond ‘s morgens. De oorzaken op korte termijn zijn meestal snel te vinden: we hebben te weinig gedronken of zijn pas ziek geweest waarbij de koorts, misselijkheid of diarree er voor zorgt dat onze vochthuishouding uit balans is geraakt. De oorzaken die op de langere termijn een droge mond kunnen veroorzaken zijn wat lastiger te vinden. Een aantal mogelijke oorzaken:

• Diabetes
• Spanning, stress & depressie
• Nierziekten
• Hormonale stoornissen
• Gebruik van verkeerde tandpasta’s & mondwaters

Voor veel van deze oorzaken voor een droge mond zullen we een arts moeten bezoeken. De meest voorkomende oorzaak is waarschijnlijk het gebruik van een verkeerde tandpasta en/of mondwater. Dit is dus iets dat we zelf heel goed kunnen behandelen en verhelpen. Wat te doen tegen een droge mond?

Behandeling van een droge mond
Als de droge mond is ontstaan door het gebruik van een verkeerde tandpasta of mondwater kunnen we de kwaal verhelpen door andere tandpaste en mondwater te gebruiken. Veel tandpasta’s bevatten namelijk ingrediënten die prima zijn voor de tandverzorging op zich, maar ook nadelige gevolgen kunnen hebben voor de speekselproductie.

Goede producten die klachten verminderen zijn de droge mond gel van GeCe en spoelmiddelen van Oxyd8 Plus. 

Speekselproductie
Als ze namelijk een stof zoals sodium lauryl sulfaat bevatten, wat een bijtend en schurend materiaal is, kan er een afgeschaafd mondweefsel ontstaan. Die beschadiging aan het mondweefsel bestaat uit ontelbare microscopische wondjes in de slijmvliezen. Dit heeft negatieve gevolgen voor de speekselproductie waardoor we een droge mond, een slechte adem en soms ook een vieze smaak in de mond kunnen krijgen. Dit kan ook het geval zijn als we alcoholhoudende tandpasta en mondwaters gebruiken.

Tea tree olie
Om van die droge mond af te zijn kunnen we daarom het beste gaan poetsen en spoelen met producten die wat milder voor onze mond zijn. Producten die bijvoorbeeld tea tree olie, zink en actieve zuurstof bevatten zijn daar een goed voorbeeld van. Dit zijn namelijk hydraterende bestanddelen met een milde en verzachtende werking, echt ideaal zijn voor mensen die last hebben van een droge mond en tong of een vieze smaak in de mond. Om de vieze smaak in de mond nog beter te verhelpen, kunnen we de witte aanslag op de tong ook verwijderen met een tongschraper.